Warum Pflegegrad 1 wichtig ist

Dank der Einstufung in Pflegegrad 1 können viele Menschen ihre Selbstständigkeit länger erhalten. Auch pflegende Angehörige werden entlastet.

Wer ein paar Tipps beherzigt, kann ohne Sodbrennen durch die Adventszeit kommen.

Ohne Sodbrennen durch den Advent

Wenn er zu viel Fett, Zucker und Alkohol verdauen muss, rebelliert der Magen schon einmal. Das Resultat: Sodbrennen. Was hilft dagegen?

Um sicher ans Ziel zu kommen, ist bei Bergwanderungen einiges zu beachten.

Bergwanderungen: So kommen Sie sicher zum Gipfel

Bergwanderungen bieten einzigartige Naturerlebnisse. Aber es gibt auch Gefahren: Jede Bergtour sollte daher gut vorbereitet sein.

Seelische Gesundheit ist nicht selbstverständlich.

Was stärkt die seelische Gesundheit?

Zuversichtlich zu bleiben fällt in Krisenzeiten vielen Menschen schwer. Doch die seelische Gesundheit lässt sich gezielt stärken.

Viele junge Mütter leiden unter Einsamkeit.

Viele junge Mütter fühlen sich einsam

Laut einer Studie leiden junge Mütter nach der Geburt des Kindes oft unter Einsamkeit. Woran liegt das – und was könnte den Frauen helfen?

Viele Menschen leiden unter Wadenkrämpfen und wollen etwas dagegen tun.

Wadenkrämpfe: Ursachen, Behandlung, Tipps

Muskel- und Wadenkrkämpfe können sehr schmerzhaft sein. Die Behandlung richtet sich in erster Linie nach der Ursache.

Die Pflege von Angehörigen und schöne und belastende Seiten.

Pflege von Angehörigen verbindet – und belastet

Die Pflege von Angehörigen ist zwar eine erfüllende Aufgabe, kann jedoch zur Belastung werden. Praktische Tipps beugen der Überforderung vor.

In punkto Verhinderungs- und Kurzzeitpflege gibt es mehr Flexibilität für Pflegebedürftige

Kurzzeit- und Verhinderungspflege: Mehr Flexibilität für Pflegebedürftige

Gute Nachrichten für Pflegebedürftige und pflegende Angehörige: Die Budgets für Kurzzeit- und Verhinderungspflege wurden zusammengelegt.

Ein starker Vagusnerv kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen möglicherweise vorbeugen.

Ein starker Vagusnerv schützt das Herz

Seelische Belastungen können auf Dauer die Herzgesundheit beeinträchtigen. Wie Sie einem erhöhten Infarktrisiko durch Stress vorbeugen.

Bei Hitzewellen erfrischen Kneipp-Güsse.

Hitzewellen: Frauen sind besonders belastet

Unter Hitzewellen leiden Frauen stärker als Männer. Für sie sind wirksame und bewährte Maßnahmen zum Hitzeschutz daher besonders wichtig.

Für Frauen ab 40 bringen die Wechseljahre Veränderungen mit sich.

Frauen ab 40: Was stärkt
Körper und Seele?

Für Frauen ab 40 beginnt eine neue Lebensphase. Beschwerden durch die hormonelle Umstellung lassen sich mit geeigneten Maßnahmen lindern.

Beim Feiern mit Diabetes darauf achten, einer Unterzuckerung vorzubeugen.

Feiern mit Diabetes? Aber sicher!

Was tun bei Unterzuckerung? Wie wirkt Alkohol? Was ist beim Sex zu beachten? Unbeschwertes Feiern mit Diabetes braucht gute Vorbereitung.

Bei Reisen mit Kleinkindern auch an den Sonnenschutz denken.

Reisen mit Kleinkindern: So gibt es
im Urlaub weniger Stress

Unruhe unterwegs, Schlafstörungen, Übelkeit, Infekte: Reisen mit Kleinkindern sind herausfordernd. Gute Vorbereitung mindert den Stress.

In manchen Fällen können Zusatzversicherungen sinnvoll sein.

Krank und womöglich berufsunfähig: Mit Zusatzversicherungen vorsorgen

Krankheit oder Berufsunfähigkeit können den Alltag radikal verändern. Geeignete Zusatzversicherungen bieten dann gezielte Unterstützung.

Bei einer Hitzewelle ist es wichtig, immer genug zu trinken

Achtung Hitzewelle: Jetzt genug trinken!

Gerade in der Hitzewelle ist regelmäßiges Trinken für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wichtig, damit der Flüssigkeitshaushalt ausgewogen bleibt.

Auch Haustiere brauchen bei Hitze Abkühlung

Auch Haustiere bei Hitze gefährdet

Hitze plagt auch unsere Haustiere. An heißen Tagen sollten Frauchen und Herrchen ihre Lieblinge daher gut im Auge behalten.

Wenn Herzpatienten schwimmen gehen: Bitte diese Tipps beachten

Wollen Herzpatienten schwimmen gehen, müssen sie ein paar wichtige Punkte beachten, damit es nicht zu akuten Kreislaufproblemen kommt.

Unter Bauchbeschwerden leiden viele Menschen.

Was hilft bei Bauchbeschwerden?

Bauchbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Krämpfe oder Schmerzen plagen viele Menschen. Was kann ihnen helfen?

Wer Stress abbauen möchte, sollte Pausen machen.

Stress abbauen für mehr Gesundheit: Warum Erholung wichtig ist

Ob hektische Arbeitsabläufe, soziale Spannungen oder anhaltender Leistungsdruck: All das kann uns über einen längeren Zeitraum aus der Balance bringen. Mögliche Folgen: innere Unruhe und Schlafprobleme. Dann ist es wichtig, Stress abzubauen. Denn wer Stress hat, braucht Pausen.

Assistierter Suizid: Zwischen Fürsorge und Selbstbestimmung

Assistierter Suizid ist ein heikles Thema. Was tun, wenn uns ein des Lebens müde gewordener Mensch um Hilfe zur Selbsttötung bittet?

Psychologie

Was stärkt die seelische Gesundheit?

Zuversichtlich zu bleiben fällt in Krisenzeiten vielen Menschen schwer. Doch die seelische Gesundheit lässt sich gezielt stärken.

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Pflege und Soziales

Fünf Pflegegrade bestimmen die individuelle Hilfsbedürftigkeit

Die fünf Pflegegrade verständlich erklärt

Um Leistungen von der Pflegekasse zu erhalten, muss ein Mensch als pflegebedürftig eingestuft werden. Doch wie geht das – und welcher von fünf Pflegegraden passt?

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Reise

In der Urlaubsregion Wilder Kaiser wird der Bergdoktor gedreht.

Urlaub am Wilden Kaiser lohnt sich: nicht nur für Bergdoktor-Fans

Die Ferienregion Wilder Kaiser hat zu jeder Jahreszeit etwas zu bieten. Ob Wandern oder Wellness – alles ist möglich.

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Digitale Technologien haben auch die Diabetestherapie revolutioniert und ermöglichen heute ein smartes, sensorgesteuertes Diabetes-Management.

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Interview mit dem Diabetologen Dr. Jens Kröger Diabetiker möchten ein möglichst unbeschwertes Leben führen, sicher und selbstbestimmt. Die rtCGM-Technologie hilft ihnen dabei. rtCGM: Was ist damit gemeint? Ein Real-Time-Messgerät (rtCGM) informiert automatisch über Zuckerwerte in Echtzeit und warnt früh vor Über- oder Unterzuckerung. Hier beantwortet der Diabetologe Dr. med. Jens Kröger vier Fragen zur rtCGM-Technologie.…

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Systeme zur kontinuierlichen Gewebeglukosemessung in Echtzeit (rtCGM) können erheblich zur Verbesserung der Lebensqualität von Diabetes-Patienten beitragen. Inzwischen gibt es sogar Geräte, bei denen keine Blutzuckermessung zur Kalibrierung mehr erforderlich ist. Die Blutzuckermessung kann kleine wie große Diabetes-Patienten und deren Angehörige im Alltag vor einige Herausforderungen stellen. Eine schnelle Überprüfung der Werte beim Sport oder beim…

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