Wadenkrämpfe
Wer braucht ein Vitalstoff-Plus?
Nicht jeder Mensch ist optimal mit allen Vitalstoffen versorgt. Lesen Sie, wer ein Vitalstoff-Plus brauchen kann.
WeiterlesenVerspannungen? So werden Sie wieder locker
Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur tun weh. Wir sagen, wie Sie die schmerzhaften Verhärtungen loswerden.
WeiterlesenSOS-Tipps bei Wadenkrämpfen
Unsere SOS-Tipps bei Wadenkrämpfen sorgen für schnelle Hilfe im Akutfall.
WeiterlesenUnverkrampft durch die Nacht
Der Schmerz kommt im Schlaf: Wadenkrämpfe treten oft mitten in der Nacht auf, die Unterschenkel werden plötzlich steinhart und tun höllisch weh. Doch gegen die Muskelkrämpfe gibt es Mittel – wir haben fünf Tipps für Sie. Foto: © Ana Blazic Pavlovic – fotolia.com 1. Die Muskeln am Abend dehnen Erste Behandlungsmaßnahme beim akuten Wadenkrampf ist…
WeiterlesenMuskelkrämpfe vermeiden: „Läuft bei dir!“
Ohne Schweiß kein Preis: Wenn Sportler viel trainieren, schwitzen Sie auch viel. Das ist zwar gesund, hat aber einen Nachteil – der Körper verliert dabei Magnesium. Die normale Ernährung kann den Verlust oft nicht ersetzen. Mögliche schmerzhafte Folge: Muskelkrämpfe. Foto: © Monkey Business – fotolia.com Schwitzen ist das lebenswichtige Kühlsystem unseres Körpers. Einen halben Liter…
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