Das Kariesrisiko ist bei Leistungssportleri*innen erhöht

Hohes Kariesrisiko für Leistungssportler*innen

Sport steht für Gesundheit. Eine Ausnahme sind die Zähne: Das hohe Kariesrisiko für Leistungssportler*innen gefährdet die Mundgesundheit. Die richtige Zahnpflege beugt vor.

Nicht zu viel und nicht zu wenig Schlaf sollte es sein

Wie viel Schlaf ist gesund?

Zu wenig Schlaf ist ungesund, so viel steht fest. Verblüffend aber: Auch zu viel Schlaf schadet. Das stellten kanadische Forscher fest.

Ostern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest

Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.

Wenn Angehörige bei der Zahnpflege Unterstützung benötigen, ist Fingerspitzengefühl gefragt

Wenn Angehörige zahnpflegebedürftig werden

Einem Angehörigen die Zähne putzen, das ist für beide Seiten nicht so leicht. Unsere Tipps helfen Ihnen.

Frauen fahren seltener Fahrrad, und kennen Sie die Gründe?

Warum Frauen seltener Fahrrad fahren

Für Reisen, Freizeit und Sport nutzen Frauen das Fahrrad viel weniger als Männer. Was ist der Grund, dass Frauen seltener Fahrrad fahren?

Sitzen oder Stehen? Für die Rückengesundheit im Büro ist Abwechslung genau richtig.

Rückengesundheit im Büro:
Sitzen oder Stehen?

Langes Sitzen schadet dem Rücken. Doch ist Stehen die bessere Alternative am Arbeitsplatz? Was Sie für Rückengesundheit im Büro tun können.

Trockene Augen müssen befeuchtet werden.

Trockene Augen: Mögliche Ursachen und wirksame Therapien

Trockene Augen sind mehr als eine kleine Unannehmlichkeit. Anhaltende Symptome wie Brennen oder Fremdkörpergefühl sollten behandelt werden.

Die Fastenzeit gut nutzen:
fünf alltagstaugliche Methoden

Die Fastenzeit erfreut sich wachsender Beliebtheit. Diese fünf Fastenmethoden lassen sich besonders leicht in den Alltag integrieren.

Genug Wasser zu trinken, hilft den Kater zu vermeiden

Den Kater vermeiden: So feiern Sie ohne Katzenjammer

Alaaf und Helau: Karneval feiern ist schön – wenn nur der Kater am nächsten Morgen nicht wäre. Fünf Tipps, wie Sie den Kater vermeiden.

Hinter schmerzenden Daumen könnte eine Rhizarthrose stecken

Rhizarthrose: Wenn schmerzende Daumen den Alltag erschweren

Bei Rhizarthrose machen die starken Schmerzen im Daumen selbst einfache Aufgaben wie das Öffnen von Flaschen zu einer Herausforderung.

Das Risiko, an einer Gürtelrose zu erkranken, wird häufig unterschätzt.

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Eine Umfrage zur Fokuswoche Gürtelrose 2025 zeigt, dass viele Menschen zwischen 50 und 60 Jahren ihr Gürtelrose-Risiko unterschätzen.

Gutes Sehen ist entscheidend für sicheres Skifahren.

Sicher Skifahren: Gutes Sehen
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Die Wintersaison lockt Millionen Menschen auf die Pisten. Wer sicher Skifahren möchte, darf die Bedeutung einer guten Sicht nicht unterschätzen.

Was bei Husten hilft

Husten ist oft sehr lästig. Am besten geht er schnell wieder weg. Wir fragten den Experten Prof. Dr. Ralph Mösges, was bei Husten hilft.

Höhere Leistungen für Pflegebedürftige

Krank oder pflegebedürftig zu sein, wird immer teurer. Doch 2025 gibt es gute Nachrichten: Die Leistungen für Pflegebedürftige steigen.

Aktiv kann man auch im Winter sein - wie hier in Grömitz beim Anbaden.

Aktiv durch den Winter
beim Urlaub an der See

Besonders Mutige wagen sich beim Winterbaden in die eiskalten Fluten. Aber auch weniger Waghalsige kommen an der See aktiv durch den Winter.

Aus unterschiedlichen Gründen kann Bekleidung für Hunde sinnvoll sein.

Ist Bekleidung für Hunde sinnvoll?

Manche Hunde frieren trotz Fell bei tiefen Temperaturen. Wann eine Bekleidung für Hunde wichtig sein kann, erfahren Tierhaltende hier.

Vorsätze erfolgreich umzusetzen, ist gar nicht so leicht.

Gute Vorsätze umsetzen –
wie kann das gelingen?

Gute Vorsätze fassen ist leicht – gute Vorsätze umsetzen dagegen schwer. Wie können wir es schaffen, unser Leben tatsächlich zu verändern?

Wenn ein Pflegegrad beantragt wird, gibt es einiges zu beachten.

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Was ist zu beachten?

Ein Pflegegrad schafft die Grundlage für finanzielle Unterstützung durch die Pflegeversicherung. Hier finden Sie Tipps, wie sich ein Pflegegrad erfolgreich beantragen lässt.

Vorsätze zum Jahreswechsel werden gerne gefasst.

Vorsätze 2025: Weniger Stress, mehr Zeit für Freunde, Familie und Sport

Gute Vorsätze bleiben beliebt. Der größte Wunsch der Deutschen für das Jahr 2025 ist weniger Stress. Auf den Plätzen zwei und drei der guten Vorsätze für 2025 landen mehr Zeit für Familie und Freunde sowie mehr Bewegung.

Ein weihnachtliches Rezept für geröstete Mandeln

Drei weihnachtliche Rezepte zum Schlemmen ohne Reue

Hier finden Sie drei einfache und zuckerarme weihnachtliche Rezepte. Sie eignen sich zum selbst Schlemmen und sind auch eine Geschenkidee.

Psychologie

Natürliche Weihnachtsbäume verbreiten einen wohltuenden Duft.

Natürliche Weihnachtsbäume: „Waldbaden“ im Wohnzimmer

Natürliche Weihnachtsbäume können das Wohlbefinden unterstützen. Ihr Grün beruhigt und der Tannenduft wirkt wie „Waldbaden“ im Wohnzimmer.

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Pflege und Soziales

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Reise

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