Farmer-Sandwich

Um nicht hungrig den Tag zu starten haben wir eine tolle Rezeptidee für Ihr Frühstücks Sandwich – Das Farmer-Sandwich mit Schinken und Salat.

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Trauben-Gewürz-Gelee

Ein würziges Gelee aus roten Trauben

Für ca. 4 Gläser à 300 ml brauchen Sie 3 Granatäpfel 500 g Gelierzucker Extra (2:1) 750 ml Schneekoppe Roter Trauben-Trunk 50 ml Zitronensaft 2 Sternanis 2 Zimtstangen 5 Gewürznelken 2 TL rosa Pfefferbeeren Zubereitung Von 2 Granatäpfeln den Saft auspressen (siehe Tipp), einen Granatapfel halbieren und die Kernchen herauslösen, dabei den Saft auffangen. Zucker,…

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Brain-Power-Frühstück

Ein Frühstück für die Denkleistung

Für einen kraftvollen Start in einen erfolgreichen Tag – für Jung und Alt. Für 1 Person brauchen Sie 50 g Trockenfrüchte 40 g Vollkorn-Haferflocken 2 EL Weizenkeime 150 g fettarmer Joghurt Zubereitung Trockenfrüchte in mundgerechte Stücke schneiden, mit den Haferflocken mischen. Weizenkeime unter den Joghurt heben und mit der Müslimischung in ein Glas schichten. Nährwerte…

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