Schlechter Schlaf kann das Alzheimer-Risiko erhöhen

Das Alzheimer-Risiko senken:
Guter Schlaf stärkt das Gedächtnis

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Wer ausreichend schläft, unterstützt das Gedächtnis und kann so das Alzheimer-Risiko verringern.

Rhabarber: Der saure Charmeur

Der Frühling ist da, und damit auch der Rhabarber: 2025 ist das Stangengemüse so modern wie noch nie. Probieren Sie einmal unser Rezept!

Das Kariesrisiko ist bei Leistungssportleri*innen erhöht

Hohes Kariesrisiko für Leistungssportler*innen

Sport steht für Gesundheit. Eine Ausnahme sind die Zähne: Das hohe Kariesrisiko für Leistungssportler*innen gefährdet die Mundgesundheit. Die richtige Zahnpflege beugt vor.

Nicht zu viel und nicht zu wenig Schlaf sollte es sein

Wie viel Schlaf ist gesund?

Zu wenig Schlaf ist ungesund, so viel steht fest. Verblüffend aber: Auch zu viel Schlaf schadet. Das stellten kanadische Forscher fest.

Ostern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest

Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.

Wenn Angehörige bei der Zahnpflege Unterstützung benötigen, ist Fingerspitzengefühl gefragt

Wenn Angehörige zahnpflegebedürftig werden

Einem Angehörigen die Zähne putzen, das ist für beide Seiten nicht so leicht. Unsere Tipps helfen Ihnen.

Frauen fahren seltener Fahrrad, und kennen Sie die Gründe?

Warum Frauen seltener Fahrrad fahren

Für Reisen, Freizeit und Sport nutzen Frauen das Fahrrad viel weniger als Männer. Was ist der Grund, dass Frauen seltener Fahrrad fahren?

Sitzen oder Stehen? Für die Rückengesundheit im Büro ist Abwechslung genau richtig.

Rückengesundheit im Büro:
Sitzen oder Stehen?

Langes Sitzen schadet dem Rücken. Doch ist Stehen die bessere Alternative am Arbeitsplatz? Was Sie für Rückengesundheit im Büro tun können.

Trockene Augen müssen befeuchtet werden.

Trockene Augen: Mögliche Ursachen und wirksame Therapien

Trockene Augen sind mehr als eine kleine Unannehmlichkeit. Anhaltende Symptome wie Brennen oder Fremdkörpergefühl sollten behandelt werden.

Die Fastenzeit gut nutzen:
fünf alltagstaugliche Methoden

Die Fastenzeit erfreut sich wachsender Beliebtheit. Diese fünf Fastenmethoden lassen sich besonders leicht in den Alltag integrieren.

Genug Wasser zu trinken, hilft den Kater zu vermeiden

Den Kater vermeiden: So feiern Sie ohne Katzenjammer

Alaaf und Helau: Karneval feiern ist schön – wenn nur der Kater am nächsten Morgen nicht wäre. Fünf Tipps, wie Sie den Kater vermeiden.

Hinter schmerzenden Daumen könnte eine Rhizarthrose stecken

Rhizarthrose: Wenn schmerzende Daumen den Alltag erschweren

Bei Rhizarthrose machen die starken Schmerzen im Daumen selbst einfache Aufgaben wie das Öffnen von Flaschen zu einer Herausforderung.

Das Risiko, an einer Gürtelrose zu erkranken, wird häufig unterschätzt.

Gürtelrose: Viele Menschen unterschätzen das Risiko

Eine Umfrage zur Fokuswoche Gürtelrose 2025 zeigt, dass viele Menschen zwischen 50 und 60 Jahren ihr Gürtelrose-Risiko unterschätzen.

Gutes Sehen ist entscheidend für sicheres Skifahren.

Sicher Skifahren: Gutes Sehen
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Die Wintersaison lockt Millionen Menschen auf die Pisten. Wer sicher Skifahren möchte, darf die Bedeutung einer guten Sicht nicht unterschätzen.

Was bei Husten hilft

Husten ist oft sehr lästig. Am besten geht er schnell wieder weg. Wir fragten den Experten Prof. Dr. Ralph Mösges, was bei Husten hilft.

Höhere Leistungen für Pflegebedürftige

Krank oder pflegebedürftig zu sein, wird immer teurer. Doch 2025 gibt es gute Nachrichten: Die Leistungen für Pflegebedürftige steigen.

Aktiv kann man auch im Winter sein - wie hier in Grömitz beim Anbaden.

Aktiv durch den Winter
beim Urlaub an der See

Besonders Mutige wagen sich beim Winterbaden in die eiskalten Fluten. Aber auch weniger Waghalsige kommen an der See aktiv durch den Winter.

Aus unterschiedlichen Gründen kann Bekleidung für Hunde sinnvoll sein.

Ist Bekleidung für Hunde sinnvoll?

Manche Hunde frieren trotz Fell bei tiefen Temperaturen. Wann eine Bekleidung für Hunde wichtig sein kann, erfahren Tierhaltende hier.

Vorsätze erfolgreich umzusetzen, ist gar nicht so leicht.

Gute Vorsätze umsetzen –
wie kann das gelingen?

Gute Vorsätze fassen ist leicht – gute Vorsätze umsetzen dagegen schwer. Wie können wir es schaffen, unser Leben tatsächlich zu verändern?

Wenn ein Pflegegrad beantragt wird, gibt es einiges zu beachten.

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Was ist zu beachten?

Ein Pflegegrad schafft die Grundlage für finanzielle Unterstützung durch die Pflegeversicherung. Hier finden Sie Tipps, wie sich ein Pflegegrad erfolgreich beantragen lässt.

Psychologie

Auch Männer haben Angst –
aber anders

Auch Männer haben Angst. Wenn anhaltende Sorgen zur inneren Unruhe führen, sollten Betroffene aktiv etwas tun.

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Pflege und Soziales

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Reise

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beim Urlaub an der See

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Digitale Technologien haben auch die Diabetestherapie revolutioniert und ermöglichen heute ein smartes, sensorgesteuertes Diabetes-Management.

Das Diabetes-Risiko lässt sich mit den richtigen Maßnahmen senken.

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So senken Sie das Diabetes-Risiko

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Interview mit dem Diabetologen Dr. Jens Kröger Diabetiker möchten ein möglichst unbeschwertes Leben führen, sicher und selbstbestimmt. Die rtCGM-Technologie hilft ihnen dabei. rtCGM: Was ist damit gemeint? Ein Real-Time-Messgerät (rtCGM) informiert automatisch über Zuckerwerte in Echtzeit und warnt früh vor Über- oder Unterzuckerung. Hier beantwortet der Diabetologe Dr. med. Jens Kröger vier Fragen zur rtCGM-Technologie.…

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Systeme zur kontinuierlichen Gewebeglukosemessung in Echtzeit (rtCGM) können erheblich zur Verbesserung der Lebensqualität von Diabetes-Patienten beitragen. Inzwischen gibt es sogar Geräte, bei denen keine Blutzuckermessung zur Kalibrierung mehr erforderlich ist. Die Blutzuckermessung kann kleine wie große Diabetes-Patienten und deren Angehörige im Alltag vor einige Herausforderungen stellen. Eine schnelle Überprüfung der Werte beim Sport oder beim…

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