Rücken
Schneeräumen und Gesundheit: So geht beim Schippen alles glatt
Wenn es schneit, ist Schneeräumen Pflicht. Mit der richtigen Technik beim Räumen sparen Sie Kraft und schonen Ihren Rücken.
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Rückengesundheit im Büro:
Sitzen oder Stehen?
Langes Sitzen schadet dem Rücken. Doch ist Stehen die bessere Alternative am Arbeitsplatz? Was Sie für Rückengesundheit im Büro tun können.
WeiterlesenSchlafqualität, Entspannung & Co.: Welche Maßnahmen gegen Rückenschmerzen helfen
Wirksame Maßnahmen gegen Rückenschmerzen gibt es viele. Ein wichtiger Aspekt, der häufig übersehen wird, ist die Wahl der richtigen Matratze.
WeiterlesenRückenschmerzen behandeln – durch bewusste Atmung
Der Münchner Osteopath und Heilpraktiker Georg Bretzel erklärt, wie Sie auch mithilfe von Atemübungen Ihre Rückenschmerzen behandeln können.
WeiterlesenTag der Rückengesundheit: Achtsamkeit beugt vor
Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit viele unterschiedliche Aktionen angeboten.
WeiterlesenThermalbaden: Wellness im warmen Wasser
Von Stressreduktion über Schmerzlinderung bis zu Rheuma oder Rückenbeschwerden: Thermalbaden kann ein wirksamer Teil der Therapie sein.
WeiterlesenMit Rückenübungen gegen den Schmerz
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Effektive Rückenübungen beugen Kreuzbeschwerden vor.
WeiterlesenBei Rückenschmerzen hilft Bewegung
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Nicht nur bei älteren, auch bei jungen Menschen zwickt es immer wieder im Kreuz.
WeiterlesenHilfe, ein Hexenschuss!
Hinter einem Hexenschuss steckt meist keine schlimme Ursache, und die Schmerzen lassen sich gut behandeln.
WeiterlesenSo können Sie rückenfreundlich Sport treiben
Sport wirkt Schmerzen und Verspannungen entgegen. Doch welche Sportarten sind wirklich rückenfreundlich? Wir haben die Antwort.
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