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Rücken

Rückengesundheit im Büro:
Sitzen oder Stehen?

24. März 2025
Sitzen oder Stehen? Für die Rückengesundheit im Büro ist Abwechslung genau richtig.

Langes Sitzen schadet dem Rücken. Doch ist Stehen die bessere Alternative am Arbeitsplatz? Was Sie für Rückengesundheit im Büro tun können.

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Schlafqualität, Entspannung & Co.: Welche Maßnahmen gegen Rückenschmerzen helfen

21. Mai 2024
Eine schlechte Schlafqualität kann zu Rückenschmerzen führen.

Wirksame Maßnahmen gegen Rückenschmerzen gibt es viele. Ein wichtiger Aspekt, der häufig übersehen wird, ist die Wahl der richtigen Matratze.

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Rückenschmerzen behandeln – durch bewusste Atmung

30. Januar 2023
Auch mit Atemübungen lassen sich Rückenschmerzen behandeln

Der Münchner Osteopath und Heilpraktiker Georg Bretzel erklärt, wie Sie auch mithilfe von Atemübungen Ihre Rückenschmerzen behandeln können.

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Tag der Rückengesundheit: Achtsamkeit beugt vor

5. März 2020
Was tun für mehr Rückengesundheitr

Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit viele unterschiedliche Aktionen angeboten.

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Thermalbaden: Wellness im warmen Wasser

27. November 2019
Thermalbaden tut gut bei SThermalbaden tut gut bei Stress, Verspannungen, Rheuma

Von Stressreduktion über Schmerzlinderung bis zu Rheuma oder Rückenbeschwerden: Thermalbaden kann ein wirksamer Teil der Therapie sein.

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Mit Rückenübungen gegen den Schmerz

12. August 2019
Bodenübung für den Rücken

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Effektive Rückenübungen beugen Kreuzbeschwerden vor.

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Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung

26. April 2019
Bewegung hilft bei Rückenbeschwerden

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Nicht nur bei älteren, auch bei jungen Menschen zwickt es immer wieder im Kreuz.

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Hilfe, ein Hexenschuss!

30. Juni 2017
Frau hat einen Hexenschuss.

Hinter einem Hexenschuss steckt meist keine schlimme Ursache, und die Schmerzen lassen sich gut behandeln.

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So können Sie rückenfreundlich Sport treiben

19. Oktober 2016
Rückenfreundlich Sport treiben mit Inline-Skatern

Sport wirkt Schmerzen und Verspannungen entgegen. Doch welche Sportarten sind wirklich rückenfreundlich? Wir haben die Antwort.

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Wärme hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen

15. Oktober 2015
Wärme hilft bei Rückenschmerzen

Rückenbeschwerden durch Muskelverspannungen kennen wir alle. Nicht nur Bewegung und Sport nützen dann, auch Wärme hilft bei Rückenschmerzen.

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Schutz vor Stechmücken ist besonders in der Nähe von Gewässern wichtig.

Sicherer Schutz vor Stechmücken
wird immer wichtiger

Roland Kaiser setzt sich für Transplantierte ein.

Roland Kaiser setzt sich für Transplantierte ein

Aus unterschiedlichen Gründen kann Bekleidung für Hunde sinnvoll sein.

Ist Bekleidung für Hunde sinnvoll?

Vorsätze zum Jahreswechsel werden gerne gefasst.

Vorsätze 2025: Weniger Stress, mehr Zeit für Freunde, Familie und Sport

Die Brandgefahr zur Weihnachtszeit kann man eindämmen.

Brandgefahr zur Weihnachtszeit: Beugen Sie vor!

Auch Haustiere brauchen bei Hitze Abkühlung

Auch Haustiere bei Hitze gefährdet

Senioren müssen bei Sommerhitze einiges beachten, zum Beispiel genug zu trinken.

Worauf Senioren bei Sommerhitze achten sollten

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