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Rücken

Rückenschmerzen behandeln – durch bewusste Atmung

30. Januar 2023
Auch mit Atemübungen lassen sich Rückenschmerzen behandeln

Der Münchner Osteopath und Heilpraktiker Georg Bretzel erklärt, wie Sie auch mithilfe von Atemübungen Ihre Rückenschmerzen behandeln können.

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Tag der Rückengesundheit: Achtsamkeit beugt vor

5. März 2020
Was tun für mehr Rückengesundheitr

Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit viele unterschiedliche Aktionen angeboten.

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Thermalbaden: Wellness im warmen Wasser

27. November 2019
Thermalbaden tut gut bei SThermalbaden tut gut bei Stress, Verspannungen, Rheuma

Von Stressreduktion über Schmerzlinderung bis zu Rheuma oder Rückenbeschwerden: Thermalbaden kann ein wirksamer Teil der Therapie sein.

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Mit Rückenübungen gegen den Schmerz

12. August 2019
Bodenübung für den Rücken

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Effektive Rückenübungen beugen Kreuzbeschwerden vor.

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Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung

26. April 2019
Bewegung hilft bei Rückenbeschwerden

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Nicht nur bei älteren, auch bei jungen Menschen zwickt es immer wieder im Kreuz.

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Hilfe, ein Hexenschuss!

30. Juni 2017
Frau hat einen Hexenschuss.

Hinter einem Hexenschuss steckt meist keine schlimme Ursache, und die Schmerzen lassen sich gut behandeln.

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So können Sie rückenfreundlich Sport treiben

19. Oktober 2016
Rückenfreundlich Sport treiben mit Inline-Skatern

Sport wirkt Schmerzen und Verspannungen entgegen. Doch welche Sportarten sind wirklich rückenfreundlich? Wir haben die Antwort.

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Wärme hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen

15. Oktober 2015
Wärme hilft bei Rückenschmerzen

Rückenbeschwerden durch Muskelverspannungen kennen wir alle. Nicht nur Bewegung und Sport nützen dann, auch Wärme hilft bei Rückenschmerzen.

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Was kann ich bei Rückenschmerzen tun?

15. September 2015
Glückliche Gruppe Senioren bei Rückentraining im Fitnesscenter auf Gymnastikbällen

Ich bin leider ein Bewegungsmuffel und schleppe einige Pfunde zuviel mit mir herum. Seit einiger Zeit habe ich häufig Rückenschmerzen. Gibt es da einen Zusammenhang?

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Rückenschmerzen: Beweglich durch den Alltag

1. März 2015
Rückansicht Frau mit Schmerzen

Wird der Rücken zu stark strapaziert, kommt es zu Verspannungen und Schmerzen. Massagen und Wärmebehandlungen helfen.

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Manche Menschen frieren schneller als andere.

Warum frieren manche so schnell?

Zu den guten Vorsätzen gehört häufig auch der Gang zur Krebsvorsorge

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