Psychologie
Singen macht glücklich
Singen baut Stress ab und sorgt für Glücksgefühle. Studien zeigen: Singen macht nicht nur Spaß – es ist auch gesund, und zwar für Seele und Körper.
Mehr lesenHerz und Kreislauf
Aktiv für ein gesundes Herz
Mich trifft es nicht! So denken viele Menschen über Herzinfarkt und Schlaganfall und schätzen das eigene Risiko damit falsch ein. Die Wurzel des Übels bildet eine Gefäßverkalkung. Mediziner sprechen von Arteriosklerose. Bei dieser Krankheit kommt es zu Ablagerungen in den Blutgefäßen (Arterien) und diese verengen sich. Der Blutfluss verlangsamt sich. Es löst sich eine Ablagerung in einem Gefäß…
Mehr lesenReise
Frühjahrs-Check fürs Fahrrad:
Die wichtigsten Tipps
Der Frühling verlockt, sich wieder aufs Rad zu schwingen. Zuvor ist aber ein gründlicher Frühjahrs-Check fürs Fahrrad zu empfehlen.
Mehr lesenWeitere Beiträge
DAS TUT EINFACH GUT!
Gesundheit fällt nicht vom Himmel: Wer aktiv vorbeugt, erhöht sein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden - beispielsweise durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und menschliches Miteinander.