Gut schlafen ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden.

Gut schlafen für mehr Wohlbefinden

Schlechter Schlaf hat Folgen: Körperliche wie fehlende Energie, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme,. Und er kann sogar schlechte Laune verursachen. Hier finden Sie Tipps, wie Sie wieder gut schlafen können.

Die Hauptperson Inger im Film ist schizophren.

„Ich bin Inger. Und ich bin schizophren.“

Inger ist schizophren. Der Film „Rose“ erzählt von ihrer Busreise nach Paris: Sie wird für alle Mitreisenden zum unvergesslichen Erlebnis.

Der Film Wochenendrebellen rückt das Thema Autismus authentisch, einfühlsam und mit Humor in den Fokus.

Autismus: Therapie im Fußball-Stadion

Jason hat Autismus. Und sucht einen Lieblings-Fußballverein. Was das für Menschen wie ihn bedeutet, zeigt der Kinofilm „Wochenendrebellen“.

Stress und andere Belastungen können Augenbeschwerden verursachen

Experteninterview: Wie Stress mit Augenbeschwerden zusammenhängt

– Anzeige – Dauerhafte Belastungen können Augenbeschwerden verursachen. Welche Rolle Stress dabei spielt, erläutert Professor Bernhard Sabel, Neuropsychologe und Hirnforscher.

Bei Problemen mit der Prostata kann eine Blutuntersuchung sinnvoll sein.

Der PSA-Wert bei Männern: Das verrät er über die Prostata

Was hinter Problemen mit der Prostata steckt, lässt sich unter anderem mittels rektaler Tastuntersuchung oder PSA-Wert-Messung herausfinden.

Schlaflosigkeit: Was kann ich gegen Sorgen und innere Unruhe tun?

Auslöser für Schlafprobleme sind oft belastende Gedanken, Bei Schlaflosigkeit sollte man daher zunächst versuchen, die innere Ruhe am Tag wiederzufinden.

Prof. Dietrich Grönemeyer schwört auf die Heilkraft des Thymians.

Die Welt des Thymians: mehr als nur ein Küchenkraut

Thymian kennen viele als Gewürz. Aber das aromatische Kraut hat auch medizinisches Potenzial.

Hitze kann gesundheitliche Folgen haben.

Hitzefolgen: Viele hatten 2023 schon Gesundheitsprobleme

2023 hatten viele Menschen schon Mitte Juni Gesundheitsprobleme durch Hitze. Besonders stark unter Hitzefolgen litten die über 60-Jährigen.

Wenn Beziehungen immer wieder scheitern, kann Einsamkeit die Folge sein.

Einsamkeit: Wenn Beziehungen immer wieder scheitern

Einsamkeit ist ein großes Problem: Jede siebte Person in Deutschland fühlt sich einsam. Wie kommen Betroffene aus der Einsamkeitsfalle heraus?

Eis: Schlemmen ohne Reue

Eis schlecken ist eine Leidenschaft. Unsere Tipps verraten, wie Sie ohne schlechtes Gewissen und überflüssigen Hüftspeck durch die Eis-Saison kommen.

Wann ist Cannabis auf Rezept eine Therapieoption?

– Anzeige – Liegt eine ärztliche Verordnung vor, kann medizinisches Cannabis legal erworben und konsumiert werden. Wem kann Cannabis auf Rezept helfen?

Lachende junge Frau im weißen Bademantel

Einfach schön! Schnelle Beautytipps

Unsere Beautytipps verraten, wie Sie Zeit im Bad sparen und trotzdem top aussehen. Mit Duft-Layering setzen Sie außerdem persönliche Akzente. Ein virtuelles Try-On-Tool bringt zusätzlichen Spaß.

Caroline Peters als Greta im Film "Die Unschärferrealtion der Liebe"

Caroline Peters: Präsenz pur

Im Kino-Film „Die Unschärferelation der Liebe“ spielt Caroline Peters furios. Bekannt wurde Peters durch die TV-Serie „Mord mit Aussicht“.

Auszeit vom Alltag:
Ein Besuch in Bad Ems

Ob Ausflug, Kurztrip oder Urlaub: In Bad Ems kann man dem Alltagsstress entfliehen und neue Kraft tanken. Wandern, Radfahren, Wellness in der Therme – es gibt zahlreiche Möglichkeiten zu entspannen.

Für ihre Rolle im Film Bis ans Ende der Nacht bekam Thea Ehre einen Silbernen Bären.

Thea Ehre: Bärenstarke Premiere auf der Leinwand

Gleich für ihren ersten Kinofilm erhielt Thea Ehre einen Silbernen Bären: für ihr überzeugendes Spiel in dem Film „Bis ans Ende der Nacht“.

Im Sommer mit der richtigen Kleidung vor Hitze schützen.

Sommerkleidung gegen Sonnenbrand und Überhitzung

Wer im Frühling und Sommer länger in die Sonne geht, sollte Sonnenbrand und Überhitzung gut vorbeugen. Die richtige Sommerkleidung schützt.

Urban Hiking ist der neuste Wandertrend.

Urban Hiking: Wandern im Bilder-Dschungel

Urban Hiking heißt der neueste Wander-Trend: fußläufig die bunte Vielfalt unserer Städte erkunden. Wie zum Beispiel das multikulturelle Kölner „Veedel“ Ehrenfeld.

Selbstbehandlung ist problemlos möglich. Beratung gibt es in der Apotheke.

Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden

Viele Menschen behandeln leichte gesundheitliche Beschwerden selbst. Verlässliche Beratung rund um die Einnnahme von Medikamenten gibt es in der Apotheke.

Verdauungsbeschwerden haben viele Ursachen. Eine Rolle spielt auch das Bauchhirn.

Reizmagen, Reizdarm & Co.: Welche Rolle spielt das Bauchhirn?

Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall: Die Forschung findet immer mehr mögliche Auslöser für Verdauungsbeschwerden. Eine Rolle spielt auch das Bauchhirn.

Am Welt-Hämophilie-Tag geht es darum, Aufmerksamkeit für die unheilbare Erkrankung zu schaffen.

Welt-Hämophilie-Tag 2023: „Zugang zu Prävention für alle“

Der Welt-Hämophilie-Tag steht in diesem Jahr unter dem Motto „Access for All: Prevention of bleeds as the global standard of care“. Ein Video mit einer betroffenen Familie und einer Ärztin informiert über die Erkrankung.

Haarpflege

Eine junge blonde Frau schützt sich mit einem weissen Hut.

Sommerpflege für schönes Haar

Wer mit gesundem, glänzendem Haar durch den Sommer kommen möchte, sollte es vor UV-Strahlung schützen und intensiv pflegen. Hier lesen Sie, worauf es ankommt.

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Herz und Kreislauf

Ein rotes Herz mit Blutdruckmessgerät vor weißem Hintergrund

Bluthochdruck – Die unterschätzte Gefahr

Jeder fünfte Erwachsene über 40 Jahren leidet an zu hohem Blutdruck. Anfangs macht Bluthochdruck keinerlei Beschwerden. Das führt zu bösen Folgen. Viele Menschen erkennen Bluthochdruck erst zu spät. Mediziner sprechen von Hypertonie. Die Betroffenen erfahren erst bei einer Routineuntersuchung davon. Die Gefahr besteht darin, dass ein über Jahre unbehandelter Bluthochdruck ernsthafte Erkrankungen nach sich zieht.…

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Reise

Auszeit vom Alltag:
Ein Besuch in Bad Ems

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