Ernährung
Ostern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest
Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.
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Die Fastenzeit gut nutzen:
fünf alltagstaugliche Methoden
Die Fastenzeit erfreut sich wachsender Beliebtheit. Diese fünf Fastenmethoden lassen sich besonders leicht in den Alltag integrieren.
WeiterlesenCBD: Der Hype um den Hanf
Der aktuelle Hype um Hanfprodukte dreht sich insbesondere um den Wirkstoff Cannabidiol (CBD). Doch ist CBD tatsächlich ein „Wundermittel“?
WeiterlesenEis: Schlemmen ohne Reue
Eis schlecken ist eine Leidenschaft. Unsere Tipps verraten, wie Sie ohne schlechtes Gewissen und überflüssigen Hüftspeck durch die Eis-Saison kommen.
WeiterlesenKnochengesundheit: Wichtige Vitalstoffe für ein Leben in Bewegung
Wie gelenkig wir sind, hängt auch von unserer Ernährung ab. Wenn Knochen und Muskeln die Nährstoffe bekommen, die sie brauchen, bleiben sie lange stark und leistungsfähig.
WeiterlesenTee-Genuss: Wellness aus der Tasse
Tee trinken: Das bedeutet Genuss, Entspannung – und ein Plus für die Gesundheit.
WeiterlesenMikrobiom-Forschung: Was ist dran an Ernährungstrends?
Das Mikrobiom ist zur Zeit Trendthema der Magen-Darm-Forschung. Intervallfasten, vegane Ernährung oder Zuckerverzicht – die Hypothesen rund um die Art und Weise, wie wir essen sollten, um unser Mikrobiom zu optimieren, reißen nicht ab.
WeiterlesenDer Vitalstoff-Check: Wer braucht mehr?
Für Gesundheit und Wohlbefinden sind Vitalstoffe unverzichtbar. Doch eine ausreichende Versorgung ist mit der normalen Kost nicht immer möglich.
WeiterlesenTipps für erfolgreiches Fasten
Sich bewusst ernähren und von überflüssigen Kilos befreien: elf Tipps für erfolgreiches Fasten und wie man danach das Gewicht hält.
WeiterlesenSchützt gesundes Essen vor Corona?
In Zeiten der Pandemie wünscht sich jeder ein starkes Immunsystem. Kann gesundes Essen die Abwehrkraft gegen Corona-Viren erhöhen?
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