Psychologie
Gesund durch Achtsamkeit
Stress kann auf Dauer krank machen. Eine gute Möglichkeit, gelassener zu werden, ist die Achtsamkeitsmeditation.
Mehr lesenHerz und Kreislauf
Herzschwäche bei Frauen: Die Gefahr früh erkennen
Weibliche Herzen sind anders. Eine Kardiologin erklärt, was zur Herzschwäche bei Frauen führt und wie sie sich davor schützen können.
Mehr lesenReise
Frühjahrs-Check fürs Fahrrad:
Die wichtigsten Tipps
Der Frühling verlockt, sich wieder aufs Rad zu schwingen. Zuvor ist aber ein gründlicher Frühjahrs-Check fürs Fahrrad zu empfehlen.
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DAS TUT EINFACH GUT!
Gesundheit fällt nicht vom Himmel: Wer aktiv vorbeugt, erhöht sein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden - beispielsweise durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und menschliches Miteinander.