Sommerkleidung gegen Sonnenbrand und Überhitzung

Wer im Frühling und Sommer länger in die Sonne geht, sollte Sonnenbrand und Überhitzung gut vorbeugen. Die richtige Sommerkleidung schützt.

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Urban Hiking: Wandern im Bilder-Dschungel

Urban Hiking heißt der neueste Wander-Trend: fußläufig die bunte Vielfalt unserer Städte erkunden. Wie zum Beispiel das multikulturelle Kölner „Veedel“ Ehrenfeld.

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Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden

Viele Menschen behandeln leichte gesundheitliche Beschwerden selbst. Verlässliche Beratung rund um die Einnnahme von Medikamenten gibt es in der Apotheke.

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Reizmagen, Reizdarm & Co.: Welche Rolle spielt das Bauchhirn?

Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall: Die Forschung findet immer mehr mögliche Auslöser für Verdauungsbeschwerden. Eine Rolle spielt auch das Bauchhirn.

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Welt-Hämophilie-Tag 2023: „Zugang zu Prävention für alle“

Der Welt-Hämophilie-Tag steht in diesem Jahr unter dem Motto „Access for All: Prevention of bleeds as the global standard of care“. Ein Video mit einer betroffenen Familie und einer Ärztin informiert über die Erkrankung.

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Knochengesundheit: Wichtige Vitalstoffe für ein Leben in Bewegung

Wie gelenkig wir sind, hängt auch von unserer Ernährung ab. Wenn Knochen und Muskeln die Nährstoffe bekommen, die sie brauchen, bleiben sie lange stark und leistungsfähig.

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Feldenkrais: Bewegung neu erlernen

Ungünstige Bewegungsmuster können Schmerzen auslösen und krank machen. Sie aufzuspüren und zu korrigieren, ist Ziel der Feldenkrais Methode.

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Warum zu viel Sonne Hautschäden verursacht

So angenehm sich die Sonnenstrahlen anfühlen – dass zu viel Sonne Hautschäden auslöst, wird unterschätzt. Doch dagegen können Sie etwas tun.

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Aktiv das Gedächtnis stärken

Gegen Vergesslichkeit gibt es Mittel. Die gute Nachricht lautet: Für die Gehirngesundheit kann jeder etwas tun und so das Gedächtnis stärken.

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Bühne frei für Gerburg Jahnke

Gerburg Jahnke kann sehr komisch sein – aber auch ernst: So engagiert sie sich für Menschen mit der seltenen Erkrankung Moyamoya-Angiopathie.

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Zahnzusatzversicherung:
Diese Gründe sprechen dafür

Die gesetzlichen Krankenversicherungen zahlen nicht für alle Zahnbehandlungen. Viele Menschen schließen daher eine Zahnzusatzversicherung ab.

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Karneval feiern ohne Brummschädel

Fröhlich feiern geht auch ohne Brummschädel. Lesen Sie, wie Sie vorbeugen können.

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Schneeschuhwandern:
Workout in Weiß

Schneeschuhwandern bewegt jeden Muskel und beruhigt die Seele. Ob im Allgäu oder im Schwarzwald – hier sind ein paar Tipps fürs Workout.

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Fibromyalgie: Das rätselhafte Leiden

Wenn Muskel- und Gelenkschmerzen den Alltag beherrschen, kann Fibromyalgie die Ursache sein. Betroffene leiden oft lange bis zur Diagnose.

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Reisetrends 2023

Lassen Sie sich von ausgewählten Reisetrends 2023 inspirieren und entdecken Sie Ihr nächstes Ziel.

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Jorge González: „Lächeln versprüht positive Energie“

Ein herzliches Lächeln, ein fröhliches und ansteckendes Lachen – Jorge González erklärt im Interview, woher er sein Selbstbewusstsein nimmt.

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Rückenschmerzen behandeln – durch bewusste Atmung

Der Münchner Osteopath und Heilpraktiker Georg Bretzel erklärt, wie Sie auch mithilfe von Atemübungen Ihre Rückenschmerzen behandeln können.

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Alles Wichtige zu Chlamydien

Chlamydien sind Bakterien, die hauptsächlich Entzündungen an den Schleimhäuten von Harnröhre, Gebärmutterhals und Enddarm hervorrufen. Die Chlamydien-Infektion zählt zu den häufigsten Geschlechtskrankheiten in Deutschland.

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Dissoziative Identitätsstörung:
Ein Spreewaldkrimi klärt auf

Die Protagonistin im Spreewaldkrimi „Die siebte Person“ ist psychisch krank, sie hat eine dissoziative Identitätsstörung. Was bedeutet das?

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Warum frieren manche so schnell?

Einige Menschen frieren kaum, andere frösteln sogar unter der Wolldecke. Das individuelle Kälteempfinden hängt von verschiedenen Faktoren ab.

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Corona

Angst in Zeiten der Corona-Epidemie

Corona-Epidemie: Aktiv gegen die Angst

Die Corona-Epidemie stellt eine extreme Ausnahmesituation dar. Ängste sind da ganz normal. Doch sie lassen sich aktiv bewältigen.

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Allergien

Manche Menschen leiden unter Tierhaarallergie.

Was tun bei einer Tierhaarallergie?

Wenn Menschen mit Haustier ständig niesen oder eine verstopfte Nase haben, liegt oft eine Tierhaarallergie vor. Sie sollte behandelt werden.

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Reise

Radreisen und Gruppenreisen sind Reisetrends 2023

Reisetrends 2023

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Weltdiabetestag 2022:
So senken Sie das Diabetes-Risiko

Zum Weltdiabetestag 2022 warnt die EU-Kommission: Schon jeder zehnte Erwachsene in Europa hat Diabetes.

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Ein rtCGM-System erleichtert das Diabetes-Management

Interview mit dem Diabetologen Dr. Jens Kröger Diabetiker möchten ein möglichst unbeschwertes Leben führen, sicher und selbstbestimmt. Die rtCGM-Technologie hilft ihnen dabei. rtCGM: Was ist damit gemeint? Ein Real-Time-Messgerät (rtCGM) informiert automatisch über Zuckerwerte in Echtzeit und warnt früh vor Über- oder Unterzuckerung. Hier beantwortet der Diabetologe Dr. med. Jens Kröger vier Fragen zur rtCGM-Technologie.…

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rtCGM: Zuckerwerte messen ohne piksen

Systeme zur kontinuierlichen Gewebeglukosemessung in Echtzeit (rtCGM) können erheblich zur Verbesserung der Lebensqualität von Diabetes-Patienten beitragen. Inzwischen gibt es sogar Geräte, bei denen keine Blutzuckermessung zur Kalibrierung mehr erforderlich ist. Die Blutzuckermessung kann kleine wie große Diabetes-Patienten und deren Angehörige im Alltag vor einige Herausforderungen stellen. Eine schnelle Überprüfung der Werte beim Sport oder beim…

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Pubertät mit Diabetes – eine Herausforderung

Typ-1-Diabetes tritt oft im Kindesalter auf – für alle Betroffenen eine hohe Belastung. Die Pubertät mit Diabetes bringt zusätzlich Probleme.

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Covid-19: Wie Diabetiker dem Coronavirus trotzen

In Zeiten von Covid-19 sollten Diabetiker besonders vorsichtig sein. Denn sie gehören zur Risikogruppe für schwere Krankheitsverläufe. Gute Blutzuckerwerte beugen vor.

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diabinfo: Das Informationsportal Diabetes ist online

Das neue Nationale Informationsportal Diabetes ist ein unabhängiges Internetangebot für zuckerkranke Menschen und ihre Angehörigen.

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Diabetischer Fuß: Wenn die Nerven leiden

Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl: So macht sich ein diabetischer Fuß bemerkbar. Diabetiker sollten diese Alarmsignale unbedingt ernst nehmen.

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Sonderheft Diabetes

Hier bei uns zum Runterladen: Das 16-seitige Sonderheft zum Thema Diabetes zum kostenlosen Download als PDF.

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Nasenspray gegen schwere Unterzuckerung

Schwere Unterzuckerung ist lebensbedrohlich. Betroffene Diabetiker brauchen sofort Hilfe. Ein neues Nasenspray mit Glukagon hilft schnell.

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Die wichtigsten Vitalstoffe für Diabetiker

Bestimmte Vitalstoffe sind für Diabetiker besonders wichtig, weil viele Zuckerpatienten mit Mineralstoffen und Vitaminen unterversorgt sind.

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Outdoor Studie zeigt:
Läuft bei den Deutschen

Wandern, Mountainbiken, Joggen – laut einer Studie liegen Outdoor Aktivitäten seit Beginn der Pandemie verstärkt im Trend.

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Herzmuskelentzündung:
Wenn Sport gefährlich wird

Sport ist zwar gesund. Ist der Körper aber durch einen Infekt geschwächt, ist erst mal Ruhe angesagt – sonst droht eine Herzmuskelentzündung.

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Muskeln fit halten und gesund bleiben

Bewegung ist die beste Medizin. Ob Ausdauersport, maßvolles Krafttraining oder ein aktives Alltagsleben – wer seine Muskeln fit halten kann, fördert allgemein die Gesundheit.

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Welcher Skihelm ist der richtige?

Selbst erfahrene Skifahrer tun gut daran, einen Skihelm zu tragen. Schließlich kann er Leben retten. Tipps für den Kauf des richtigen Helms.

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Traumstart in den Frühling

Der Frühling weckt unsere Lebensgeister. Nutzen Sie diese schöne Jahreszeit, um Ihre Energiedepots zu füllen. Zum Beispiel mit Bewegung.

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Faszien-Training mit der MELT-Methode

Faszien-Training liegt im Trend. Es kann bei verschiedenen Beschwerden und Schmerzen helfen. Eine besondere Form ist die MELT-Methode.

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Bewegungsmangel: Corona bremst Senioren aus

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Auch bei Schnee sicher Rad fahren

Bei Schnee sicher Rad fahren, das ist durchaus möglich. Mit unseren Tipps können Sie sich auch auf verschneite Pisten wagen. 1. Auch für Fahrräder gibt es Winterreifen Wer auch bei Schnee sicher Rad fahren möchte, sollte Winterreifen aufziehen. Geeignet sind auch Ganzjahresreifen – sie haben im Vergleich zu anderen Trekkingreifen ein Lamellenprofil sowie eine spezielle…

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DAS TUT EINFACH GUT!

Gesundheit fällt nicht vom Himmel: Wer aktiv vorbeugt, erhöht sein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden - beispielsweise durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und menschliches Miteinander.

 

Eine gesunde Frau dank Wellness
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