Beiträge mit dem Stichwort: ‘Stress̵
Nächtliche Kopfschmerzen: Schuld ist Stress
Nächtliche Kopfschmerzen plagen immer mehr Menschen. Für die meisten Betroffenen steht der Grund fest: zu viel Stress.
WeiterlesenWeniger Stress im neuen Jahr
Weniger Stress: So lautet der häufigste gute Vorsatz für das neue Jahr. Aber wie gelingt es, im hektischen Alltag auf die Bremse zu treten? Ein Experte gibt Tipps. Gesünder essen, mehr schlafen, endlich das Rauchen einstellen: Mit diesen oder ähnlich guten Zielen starten viele Menschen in das neue Jahr. An erster Stelle der guten Vorsätze…
WeiterlesenMit dem Rauchen aufhören – der beste Vorsatz für 2020
Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Der Jahreswechsel wäre eine gute Gelegenheit. So kommen Sie ohne Zigaretten ins neue Jahrzehnt.
WeiterlesenSo wird’s ein entspanntes Fest
Alle Menschen träumen davon, Weihnachten ganz in Ruhe im Kreis ihrer Lieben zu feiern. So wird’s ein entspanntes Fest.
WeiterlesenMeditation ist gesund – für Seele und Körper
Meditation liegt im Trend. Wir fragten den Experten Dr. Ulrich Ott: Wie funktioniert sie eigentlich, und was bringt das Meditieren?
WeiterlesenNeuer Kino-Film „Late Night“: Ihre letzte Chance
Wer älter wird, fällt allmählich aus der Zeit und wird irgendwann ausgemustert. Aber im Film „Late Night“ beweist Emma Thompson: Das muss kein Schicksal sein.
WeiterlesenEndlich wieder zur Ruhe finden
Millionen Menschen leiden unter Stress und innerer Unruhe. Wie können sie wieder zur Ruhe finden?
WeiterlesenErkältung im Sommer: Liegt’s am Stress?
Erkältung im Sommer ist eigentlich nicht normal. Doch die „Sommergrippe“ plagt immer mehr Menschen. Als wesentliche Ursache gilt Stress.
WeiterlesenZu viel Stress? So klappt es mit der Entspannung
Millionen Menschen in Deutschland stehen ständig unter Stress. Höchste Zeit, aktiv für Entspannung zu sorgen.
WeiterlesenResilienz: Der Selbst-Schutz vor Krisen
Resilienz bedeutet seelische Widerstandskraft: Menschen mit hoher Resilienz können psychische Belastungen besser verkraften.
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