Beiträge mit dem Stichwort: ‘Stress̵
Pausen vom Alltagsstress:
Drei Strategien zum Abschalten
Belastender Alltagsstress macht auf die Dauer krank. Erholung beugt vor: Mit drei einfachen Strategien gelingt das Abschalten.
WeiterlesenPräkrastination: Pausenlos unter Druck
Präkrastination erhöht das Burn-out-Risiko: Wer präkrastiniert, will Aufgaben immer sofort erledigen. Das bedeutet enormen Stress.
WeiterlesenWeniger Stress durch Selbstbestimmung
Wie viel Selbstbestimmung erleben die Menschen, und wie beeinflusst das ihr Befinden? Die Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage geben Antwort.
WeiterlesenÜberlebenskünstlerin punktet bei Stressbelastungen
Wer wünscht sich nicht ein dickes Fell? Und möchte selbst extremen Stressbelastungen trotzen können? Auch Pflanzen brauchen solche Qualitäten. Eine davon ist die Rosenwurz.
WeiterlesenStress im Homeoffice – was tun?
Seit der Corona-Pandemie arbeiten viele Menschen zuhause. Das hat zwar Vorteile, aber gleichzeitig hat der Stress im Homeoffice zugenommen.
WeiterlesenWeihnachtsstress? Schenken Sie sich Ruhe!
In der Weihnachtszeit geht es oft hektisch zu. Gönnen Sie sich im Weihnachtsstress kleine Momente der Entspannung.
WeiterlesenNächtliche Kopfschmerzen: Schuld ist Stress
Nächtliche Kopfschmerzen plagen immer mehr Menschen. Für die meisten Betroffenen steht der Grund fest: zu viel Stress.
WeiterlesenWeniger Stress im neuen Jahr
Weniger Stress: So lautet der häufigste gute Vorsatz für das neue Jahr. Aber wie gelingt es, im hektischen Alltag auf die Bremse zu treten? Ein Experte gibt Tipps. Gesünder essen, mehr schlafen, endlich das Rauchen einstellen: Mit diesen oder ähnlich guten Zielen starten viele Menschen in das neue Jahr. An erster Stelle der guten Vorsätze…
WeiterlesenMit dem Rauchen aufhören – der beste Vorsatz für 2020
Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Der Jahreswechsel wäre eine gute Gelegenheit. So kommen Sie ohne Zigaretten ins neue Jahrzehnt.
WeiterlesenSo wird’s ein entspanntes Fest
Alle Menschen träumen davon, Weihnachten ganz in Ruhe im Kreis ihrer Lieben zu feiern. So wird’s ein entspanntes Fest.
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