Beiträge mit dem Stichwort: ‘Ernährung̵
Chronische Übersäuerung – was bedeutet das?
Zu viel Fleisch, zu wenig Bewegung: Unser Lebensstil führt vielfach zu einer Übersäuerung. Sie kann auf die Dauer krank machen.
WeiterlesenBratheringe
Fisch ist gesund: Bratheringe sind besonders eiweißreich. Unser Rezept ist ganz leicht zuzubereiten.
WeiterlesenDie Lieblingsgerichte der Deutschen
Die Deutschen mögen’s italienisch: Spaghetti und andere Nudelgerichte führen die Hitliste der Lieblingsgerichte an.
WeiterlesenAbnehmen: Tipps gegen den Heißhunger
Sie wollen abnehmen? Dann brauchen Sie die richtige Strategie, um den gefürchteten Heißhunger zu vermeiden.
WeiterlesenHunger auf Fußball? Snack-Rezept für die Halbzeit!
Endlich EM – der Fußball rollt! Jetzt fehlen nur noch leckere, praktische Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch.
WeiterlesenNeuer Ernährungstrend „Paleo“
Kein Getreide, keine Milchprodukte, kein Zucker – dafür viel Obst, Gemüse und mageres Fleisch: Das sind die Grundzüge der Steinzeitdiät „Paleo“.
WeiterlesenSauer macht schlapp
Fühlen Sie sich häufig müde und schlapp? Mögliche Ursache könnte eine chronische Übersäuerung sein.
WeiterlesenDiagnose: Reizdarm
Magen und Darm spielen ständig verrückt, obwohl Sie organisch völlig gesund sind? Vielleicht ist ein Reizdarmsyndrom Schuld. Lesen Sie, wie sich die Körpermitte wieder beruhigen lässt. Fast 25 Prozent der Bevölkerung werden von Verdauungsbeschwerden geplagt, für die der Arzt keine direkte organische Ursache finden kann. In der Fachsprache heißen solche Beschwerden „unspezifisch“. Die Symptome sind…
WeiterlesenGesunde Kost für Hobbysportler
Kondition, Kraft, kerngesundes Essen – das braucht jeder, der regelmäßig trainiert. Der richtige Nährstoff-Mix hilft Hobbysportlern, fit und leistungsfähig zu bleiben.
WeiterlesenFasten tut gut: Machen Sie mit!
Gewinn durch Verzicht: Das Fasten erweist sich immer wieder als Wohltat für Körper und Seele.
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