Ernährung Archive - Ratgeber Gesundheit

Achtung Hitzewelle: Jetzt genug trinken!

17. Juli 2022

Bei einer Hitzewelle ist es wichtig, immer genug zu trinken

Gerade in der Hitzewelle ist regelmäßiges Trinken für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wichtig, damit der Flüssigkeitshaushalt ausgewogen bleibt.

Tee-Genuss: Wellness aus der Tasse

5. Oktober 2021

Eine gläserne Kanne mit Tee auf einem Stövchen und eine Teetasse.

Tee trinken: Das bedeutet Genuss, Entspannung – und ein Plus für die Gesundheit.

Eis: Schlemmen ohne Reue

6. Juni 2021

Eis schlecken ist eine Leidenschaft. Unsere Tipps verraten, wie Sie ohne schlechtes Gewissen und überflüssigen Hüftspeck durch die Eis-Saison kommen.

Der Vitalstoffe-Check: Wer braucht mehr?

11. Mai 2021

Für Gesundheit und Wohlbefinden sind Vitalstoffe unverzichtbar. Doch eine ausreichende Versorgung ist mit der normalen Kost nicht immer möglich.

Ostern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest

30. März 2021

Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.

Gut ernährt bei Magen-Darm-Erkrankungen

28. Februar 2020

Magen-Darm-Erkrankungen stehen im Mittelpunkt beim Tag der gesunden Ernährung 2020

Der Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2020 widmet sich dem Thema Magen-Darm-Erkrankungen: Worauf sollten betroffene Menschen beim Essen achten – und wie lassen sich Mangelzustände vermeiden? Magen-Darm-Erkrankungen sind weit verbreitet. Typische Symptome sind überfallartig einsetzende Bauchkrämpfe, schmerzhafte Blähungen, wiederkehrende starke Durchfälle oder auch ein ständiger Wechsel zwischen Verstopfung und Durchfall. Solche Beschwerden beeinträchtigen…