Beiträge von Ulrike Lentze
Eistee – das ideale Sommergetränk
An heißen Tagen ist Eistee der perfekte Durstlöscher. Eiskalt, erfrischend und niemals langweilig.
WeiterlesenKopfschmerz, Übelkeit: Erste Hilfe bei einem Sonnenstich
Ein herrlicher Sonnentag – und dann das böse Erwachen: ein Sonnenstich. Lesen Sie, was im Akutfall zu tun ist.
WeiterlesenAchtung Hitzewelle: Jetzt genug trinken!
Gerade in der Hitzewelle ist regelmäßiges Trinken für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wichtig, damit der Flüssigkeitshaushalt ausgewogen bleibt.
WeiterlesenTrotz Sommerhitze gut schlafen
Bei Hitze fällt nicht nur das Arbeiten schwer – auch die nächtliche Erholung leidet. Lesen Sie, wie Sie trotz Sommerhitze gut schlafen können.
WeiterlesenSo gesund ist Wandern
Wandern Sie sich fit: Jede Jahreszeit hat ihre besonderen Reize, um den Rucksack zu schultern. Ein Naturerlebnis, das Genuss bereitet und gut für die Gesundheit ist.
WeiterlesenOstern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest
Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.
WeiterlesenSo wird’s ein entspanntes Fest
Alle Menschen träumen davon, Weihnachten ganz in Ruhe im Kreis ihrer Lieben zu feiern. Lesen Sie, wie das gelingen kann.
WeiterlesenWeihnachten mit Alzheimer-Patienten feiern
Frohe Weihnacht mit Alzheimer-Patienten zu feiern, ist eine Herausforderung. Grundsätzlich sollte man das Fest so gestalten wie früher üblich.
WeiterlesenAuch Haustiere bei Hitze gefährdet
Hitze plagt auch unsere Haustiere. An heißen Tagen sollten Frauchen und Herrchen ihre Lieblinge daher gut im Auge behalten.
WeiterlesenWie viel Schlaf ist gesund?
Zu wenig Schlaf ist ungesund, so viel steht fest. Verblüffend aber: Auch zu viel Schlaf schadet. Das stellten kanadische Forscher fest.
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