Wie bleibt der Darm gesund?

Mann mit Bauchschmerz drückt zwei Hände auf den rot gekennzeichneten Bauch

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall: Was tun, wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist? Um den Darm zu beruhigen, hat sich eine ausgewogene und geregelte Lebensführung bewährt. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten möglichst jeden Tag zur selben Stunde ein, essen Sie langsam und kauen Sie gründlich. Vermeiden Sie außerdem blähende, scharfe, sehr fette und sehr süße Speisen…

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Verstopfung wirksam lösen

Senna-Pflanze vor blauem Himmel

Wenn der Darm streikt, hilft die Natur: Arzneimittel aus der Sennespflanze können eine Verstopfung rasch und zuverlässig beseitigen.

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Blähungen? Nein danke!

Wärme hilft bei Blähungen

„Essen hält Leib und Seele zusammen.“ Und: „Nach dem Essen sollst Du ruhen oder 1.000 Schritte tun.“ All diese Sprichworte stellen einen wichtigen Erfahrungswert dar, den der Volksmund von Generation zu Generation weitergibt. Völlegefühl und Blähungen verderben die schmackhafteste Mahlzeit. Im schlimmsten Fall empfinden die Betroffenen krampfartige Schmerzen in Magen und Darm. Hinter diesen Symptomen…

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