Beiträge mit dem Stichwort: ‘Ängste̵
Schlaflosigkeit: Was kann ich gegen Sorgen und innere Unruhe tun?
Auslöser für Schlafprobleme sind oft belastende Gedanken, Bei Schlaflosigkeit sollte man daher zunächst versuchen, die innere Ruhe am Tag wiederzufinden.
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