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Seele

Foto: © contrastwerkstatt

Zur Gesundheit gehört nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Nutzen Sie die Möglichkeiten, positiv Einfluss auf die Psyche zu nehmen: durch aktive Entspannung, Stressabbau, soziale Kontakte mit netten Leuten, Bewegung an der frischen Luft oder ein spannendes Hobby. Lesen Sie unsere Tipps für mehr Zufriedenheit und Glücksmomente.

Mutter und Tochter in der Weihnachtsbäckerei.

Weihnachtsstress? Schenken Sie sich Ruhe!

In der Weihnachtszeit geht es oft hektisch zu. Gönnen Sie sich im Weihnachtsstress kleine Momente der Entspannung.

Einsamkeit kann funktionelle Herzbeschwerden verursachen

Einsamkeit kann funktionelle Herzbeschwerden auslösen

Starker Stress kann funktionelle Herzbeschwerden auslösen, die sich wie ein Infarkt anfühlen. Ganzheitliche Behandlungsoptionen helfen.

Mit Birgit Schrowange im Gespräch

Wie Birgit Schrowange mit den besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie umging, verrät sie in diesem Gepräch.

Muttertag: Hut ab, Mama!

Am 10. Mai ist Muttertag. Eine gute Gelegenheit, die Mutter mal wieder liebevoll zu verwöhnen.

Ordnung und Self Care liegen in Corona-Zeiten im Trend

„Me-Time“ in Corona-Zeiten

Die Corona-Zeiten schaffen Raum für Dinge, die im hektischen Alltag häufig zu kurz kommen – mehr Fitness, mehr telefonieren, endlich mal die Fenster putzen.

Mensch und Tier in Corona-Zeiten

Die Corona-Krise sorgt auch bei Heimtierhaltern für Unsicherheit. Deshalb hat der Industrieverband Heimtierbedarf (IVH) e. V. hilfreiche Tipps und Verhaltensempfehlungen […]

Vom Charme der Genügsamkeit

Was bedeutet Genügsamkeit – und macht sie glücklicher? Diese Frage stellen sich in Zeiten des Überflusses immer mehr Menschen.

Starten Sie fit in den Frühling

Am 1. März beginnt meteorologisch der Frühling – und Sie ticken noch im Wintermodus? Schluss damit: Unsere Tipps helfen, ruck-zuck in Frühlingsstimmung zu kommen.