Seele

Ruhe entspannt die Seele

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Zur Gesundheit gehört nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Nutzen Sie die Möglichkeiten, positiv Einfluss auf die Psyche zu nehmen: durch aktive Entspannung, Stressabbau, soziale Kontakte mit netten Leuten, Bewegung an der frischen Luft oder ein spannendes Hobby. Lesen Sie unsere Tipps für mehr Zufriedenheit und Glücksmomente.

Mit Birgit Schrowange im Gespräch

Wie Birgit Schrowange mit den besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie umging, verrät sie in diesem Gepräch.

Muttertag: Hut ab, Mama!

Am 10. Mai ist Muttertag. Eine gute Gelegenheit, die Mutter mal wieder liebevoll zu verwöhnen.

„Me-Time“ in Corona-Zeiten

Die Corona-Zeiten schaffen Raum für Dinge, die im hektischen Alltag häufig zu kurz kommen – mehr Fitness, mehr telefonieren, endlich mal die Fenster putzen.

Mensch und Tier in Corona-Zeiten

Die Corona-Krise sorgt auch bei Heimtierhaltern für Unsicherheit. Deshalb hat der Industrieverband Heimtierbedarf (IVH) e. V. hilfreiche Tipps und Verhaltensempfehlungen […]

Vom Charme der Genügsamkeit

Was bedeutet Genügsamkeit – und macht sie glücklicher? Diese Frage stellen sich in Zeiten des Überflusses immer mehr Menschen.

Starten Sie fit in den Frühling

Am 1. März beginnt meteorologisch der Frühling – und Sie ticken noch im Wintermodus? Schluss damit: Unsere Tipps helfen, ruck-zuck in Frühlingsstimmung zu kommen.

Weniger Stress im neuen Jahr

Weniger Stress: So lautet der häufigste gute Vorsatz für das neue Jahr. Aber wie gelingt es, im hektischen Alltag auf […]

Valentinstag: Mit Liebe schenken

Am Valentinstag überraschen wir unsere Liebsten gerne mit kleinen Geschenken. Hier eine besondere Idee: Verschenken Sie doch einmal Zeit.

Mit dem Rauchen aufhören – der beste Vorsatz für 2020

Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Der Jahreswechsel wäre eine gute Gelegenheit. So kommen Sie ohne Zigaretten ins neue Jahrzehnt. 

Soziale Beziehungen fördern die Gesundheit

Familie, Freunde, Vereine: Soziale Beziehungen sind auch für die Gesundheit wichtig.