Ernährung

Frische Zutaten sind für eine gesunde Ernährung unerlässlich

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Eine gesunde Ernährung beugt Übergewicht, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen vor. Ihre Apotheke unterstützt Sie gern bei der Umstellung auf einen ausgewogenen Speiseplan. Dabei helfen Ihnen auch unsere Rezepte.

Wer braucht ein Vitalstoff-Plus?

Nicht jeder Mensch ist optimal mit allen Vitalstoffen versorgt. Lesen Sie, wer ein Vitalstoff-Plus brauchen kann.

Vitalstoff-Check

Wer braucht mehr? Für Gesundheit und Wohlbefinden sind Vitalstoffe unverzichtbar. Doch eine ausreichende Versorgung ist mit der normalen Kost nicht immer möglich. Nahrungsergänzungsmittel helfen.

Veganern fehlt oft Vitamin B

Veganern fehlen oft bestimmte Vitalstoffe aus tierischen Produkten. Ein ernster Mangel droht speziell beim Vitamin B12.

Essstörungen sind schwere Erkrankungen

Essstörungen können lebensgefährlich sein. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat drei Kurzfilme zum Thema Essstörungen erstellt.

Ostern ohne Ei – vegane Ideen zum Fest

Ostern ohne Ei? Das geht sehr gut. Wer sich vegan ernährt, kann Ostern ganz ohne tierische Produkte genießen.

Wie lange bleiben Ostereier frisch?

Wie lange bleiben Ostereier frisch? Diese Frage stellt sich jedes Jahr wieder. Hier finden Sie die Antwort.

Heilwässer helfen beim Abnehmen und Fasten

Jetzt möchten viele Menschen fasten und auch gerne abnehmen. Doch es erfordert einige Disziplin, weniger oder sogar nichts zu essen. […]

Durchstarten und dranbleiben: So klappt’s

Mehr Bewegung, weniger Pfunde – diese gute Idee scheitert leider oft. Mit der richtigen Strategie klappt es.

Auch Diabetiker dürfen schlemmen

Waren Naschereien und Alkohol früher für Diabetiker tabu, dürfen sie heute auch mal schlemmen – mit Augenmaß.

Energieschub für Schulkinder

Schulkinder brauchen ein gutes Frühstück – denn es ist die Grundlage, um sich auf Deutsch, Mathe & Co. konzentrieren zu können.

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