Expertenrat am Telefon – Rufen Sie an!

Hier finden Sie regelmäßig Telefonaktionen zu einem Gesundheitsthema. Nutzen Sie die Gelegenheit und informieren Sie sich. Der Anruf ist für Sie kostenlos.

 

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Was hilft bei Nervosität und innerer Anspannung?

Expertenrat am Telefon: Rufen Sie an

Foto: © Pixabay

Montag, 25. November 2019, zwischen 9.30 und 11.30 Uhr, unter der Rufnummer 0800/1331997

Einfach mal wieder nichts tun, die Seele baumeln lassen, in den Tag leben, den Gedanken freien Lauf lassen – das klingt verlockend. Aber in der heutigen Zeit der Beschleunigung und Hektik fällt es zunehmend schwerer, zur Ruhe zu kommen. Die Geschwindigkeit hat sich in allen Lebensbereichen erhöht, Muße ist ein Fremdwort geworden – nicht nur in der Arbeitswelt, sondern sogar in der Freizeit. Viele Menschen fühlen sich beständig unter Zeitdruck, sind dauernd nervös, stehen so unter Strom, dass sie auch abends nicht abschalten und nur schlecht einschlafen können.

Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, zum Beispiel

* wie Sie es schaffen, das Gedankenkarussell zu durchbrechen und trotz der Sorgen wieder zur Ruhe zu kommen,

* mit welchen Maßnahmen Sie Stress-Situationen besser meistern und Ihre Nerven stärken können,

* inwieweit natürliche Mittel bei Nervosität und innerer Unruhe helfen oder

* wie Sie zwischendurch für kleine Auszeiten sorgen können,

dann fragen Sie unsere Expertin.

Der Anruf ist für Sie kostenlos!

 

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