Fitness

Regelmäßige Fitness ist der Gesundheit zuträglich

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Sport hält fit und macht Spaß. Bewegung ist die beste Medizin: regelmäßiges Ausdauertraining kräftigt Herz, Muskeln und Knochen, senkt Blutzuckerspiegel und Blutdruck – und hält zudem auch den Geist in Form.

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