Sport hält fit und macht Spaß. Bewegung ist die beste Medizin: regelmäßiges Ausdauertraining kräftigt Herz, Muskeln und Knochen, senkt Blutzuckerspiegel und Blutdruck – und hält zudem auch den Geist in Form.
Welcher Skihelm ist der richtige?
Selbst erfahrene Skifahrer tun gut daran, einen Skihelm zu tragen. Schließlich kann er Leben retten. Tipps für den Kauf des richtigen Helms.