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Fitness
Rücken
Hilfe, ein Hexenschuss!
Hinter einem Hexenschuss steckt meist keine schlimme Ursache, und die Schmerzen lassen sich gut behandeln.
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Bleiben Sie lieber locker
Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur tun weh. Wir sagen, wie Sie die schmerzhaften Verhärtungen loswerden.
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Welcher Sport ist rückenfreundlich?
Sport wirkt Schmerzen und Verspannungen entgegen. Doch welche Sportarten sind wirklich rückenfreundlich? Wir haben die Antwort.
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Wärme hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen
Wärme ist ein wirksames Heilmittel. Sie sorgt für stärkere Durchblutung und eine bessere Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen. Unter […]
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Was kann ich bei Rückenschmerzen tun?
Ich bin leider ein Bewegungsmuffel und schleppe einige Pfunde zuviel mit mir herum. Seit einiger Zeit habe ich häufig Rückenschmerzen. Gibt es da einen Zusammenhang?
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Rückenschmerzen: Beweglich durch den Alltag
Wird der Rücken zu stark strapaziert, kommt es zu Verspannungen und Schmerzen. Massagen und Wärmebehandlungen helfen.
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15. März: Tag der Rückengesundheit
Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit. In diesem Jahr lautet das Motto: „Sie haben es in der Hand – Rückenschmerzen bieten Chancen“.
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