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Abnehmen
Durchstarten und dranbleiben: So klappt’s
Mehr Bewegung, weniger Pfunde – diese gute Idee scheitert leider oft. Mit der richtigen Strategie klappt es.
Mühelos abnehmen – ohne Diätkrise
Ich mache schon seit Wochen eine Diät, verliere jetzt jedoch gar kein Gewicht mehr und habe eine echte Diätkrise. Was kann ich dagegen tun?
Prädiabetes: Die Vorstufe der Zuckerkrankheit
Wer die Diagnose Prädiabetes erhält, sollte schnell handeln. Denn durch konsequentes Gegensteuern lässt sich eine Diabetiker-Karriere oft noch verhindern.
Schlank werden und bleiben
Ich möchte gerne abnehmen, fürchte aber den Jojo-Effekt. Was kann ich tun, um nach dem Schlankwerden auch schlank zu bleiben?
Abnehmen: Tipps gegen den Heißhunger
Sie wollen abnehmen? Dann brauchen Sie die richtige Strategie, um den gefürchteten Heißhunger zu vermeiden.
Abnehmen: Übersäuerung bremst den Fettabbau
Abnehmen ist schwer – doch mit der richtigen Strategie lassen sich Diätkrisen überwinden. Basische Mineralstoffe unterstützen den Fettabbau.
Fasten tut gut
Gewinn durch Verzicht: Das Fasten erweist sich immer wieder als Wohltat für Körper und Seele.
15 starke Tipps zum Abnehmen
Wer Speckpolster und überflüssige Kilos loswerden möchte, braucht die richtige Taktik. Wie das Abnehmen dauerhaft funktioniert, verraten unsere Diät-Tipps.
Abnehmen beginnt im Kopf
Sie möchten dauerhaft abnehmen, aber verspüren immer wieder Heißhunger? Dann vergessen Sie strenge Diätvorschriften und Kalorienzählen. Erforschen Sie lieber Ihre […]
Lange Winter sind schlecht fürs Gewicht
Die Hose zwickt, der Pulli spannt – das bestätigt sich jedes Jahr. Zwischen November und März sammeln sich die meisten Pfunde an.
Urlaub
Sonnenbrand oder Sonnenallergie?
Zu viel Sonne strapaziert die Haut: Rötungen, Juckreiz oder Bläschen sind die Folge. Handelt es sich dann um eine Sonnenallergie […]
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So bleiben Sie im Sommer gesund
Wie Sie lästige Beschwerden wie Sommergrippe oder Sonnenbrand vermeiden, lesen Sie hier.
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Fernreisen mit Kindern gut vorbereiten
Fernreisen mit Kindern sind ein Abenteuer. Doch auch kleine Entdecker können schon mit auf große Fahrt – bei guter Vorbereitung.
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Erholung zuhause: Urlaub auf Balkonien
Auch Urlaub auf Balkonien kann herrlich sein. Wir geben viele gute Tipps für abwechslungsreiche und erholsame Ferien daheim.
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Vorsicht! An diesen Urlaubszielen herrscht Stichgefahr
Achtung Stichgefahr: An exotischen Urlaubszielen warten nicht nur Sonne, Strand und Sensationen, sondern oft auch gefährliche Mücken.
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Am Flughafen landen auch gefährliche Keime
Mit dem Flugzeug reisen auch gefährliche Bakterien um die Welt. Sie verbreiten sich vor allem über die Toiletten im Flughafen.
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Klimawandel: Gesundheitsrisiko für Touristen
Der Klimawandel bringt für Reisende neue Risiken: Touristen müssen verstärkt mit tropischen Erkrankungen, Hitzestress und Quallenplagen rechnen.
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Mit einem Arzt auf Fernreise
Chronisch Kranke trauen sich eine Fernreise oft nicht zu. Ein begleitender Arzt beugt gesundheitlichen Risiken vor.
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Urlaub: Die Erholung bewahren
Nach dem Urlaub ist die Erholung oft schnell verpufft. Das muss nicht sein: Wer die Ferienstimmung länger lebendig hält, steigert den Erholungswert.
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Merkzettel für Ihre Reiseapotheke
Was muss mit in den Urlaub? Checkliste für Ihre Ferien-Planung.
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Entspannt fliegen mit Kindern
Auch Familien mit kleinen Kindern müssen aufs Fliegen nicht verzichten. Eine gute Reisevorbereitung hilft, Stress über den Wolken zu vermeiden.
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Medikamente auf Reisen richtig aufbewahren
Wer im Urlaub Medikamente benötigt, muss wissen: Mitgeführte Arzneien müssen stets richtig transportiert und aufbewahrt werden.
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Den Urlaub gesund genießen
Damit die Erholung im Urlaub gelingt, sind vor allem zwei Dinge wichtig: bloß kein Stress – und unterwegs gesund bleiben!
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Jeder Dritte leidet unter Reiseübelkeit
Reiseübelkeit plagt viele Menschen. Wirksame Arzneimittel aus der Apotheke können den Magen schnell beruhigen.
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Impfungen schützen
Egal ob Abenteuerurlaub oder Pauschalreise: Denken Sie vorher an wichtige Impfungen.
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Urlaub: Mit Kids on Tour
Im Urlaub können berufstätige Eltern endlich viel Zeit mit ihren Kids verbringen. Gute Planung sorgt für beste Ferienlaune.
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