Beiträge mit dem Stichwort: ‘Seele̵
Präkrastination: Pausenlos unter Druck
Präkrastination erhöht das Burn-out-Risiko: Wer präkrastiniert, will Aufgaben immer sofort erledigen. Das bedeutet enormen Stress.
WeiterlesenEntspannt wandern trotz Blasenschwäche
Wandern trotz Blasenschwäche? Ja, das geht: Gute Vorbereitung und passende Inkontinenzhilfen machen auch längere Ausflüge möglich.
WeiterlesenAuch Haustiere bei Hitze gefährdet
Hitze plagt auch unsere Haustiere. An heißen Tagen sollten Frauchen und Herrchen ihre Lieblinge daher gut im Auge behalten.
WeiterlesenWie kann ich Ängste bewältigen?
Corona, Klimawandel, Krieg: Die aktuellen Krisen machen vielen Menschen Angst. Mit geeigneten Maßnahmen lassen sich Ängste bewältigen.
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Interview mit Laura Karasek
„Ich habe oft Zweifel, ob ich gut genug bin“
Laura Karasek ist Buchautorin, Fernsehmoderatorin, Kolumnistin und Mutter. Im Interview spricht sie offen nicht nur über ihren Diabetes, sondern auch über ihre Ängste und Zweifel.
WeiterlesenDie Ruhe bewahren – auch in Krisenzeiten
Sorgen und Ängste haben bei vielen Menschen zugenommen. Sie suchen nach einem Weg, wie sie zurück zur Ausgeglichenheit finden und die Ruhe bewahren können.
WeiterlesenTraumstart in den Frühling
Der Frühling weckt unsere Lebensgeister. Nutzen Sie diese schöne Jahreszeit, um Ihre Energiedepots zu füllen. Zum Beispiel mit Bewegung.
WeiterlesenWelcher ist der perfekte Weihnachtsbaum?
Für fast acht von zehn Deutschen ist die Nordmann-Tanne der perfekte Weihnachtsbaum. Doch es gibt noch einige andere Baumarten im Angebot.
WeiterlesenWeihnachtsstress? Schenken Sie sich Ruhe!
In der Weihnachtszeit geht es oft hektisch zu. Gönnen Sie sich im Weihnachtsstress kleine Momente der Entspannung.
WeiterlesenAuch im Alltag: Bewegung macht glücklich
Schon fürs Spazierengehen und Treppensteigen gilt: Bewegung macht glücklich. Das zeigt eine gemeinsame Studie dreier Forschungsinstitute.
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