Beiträge mit dem Stichwort: ‘Abnehmen̵
Fasten tut gut: Machen Sie mit!
Gewinn durch Verzicht: Das Fasten erweist sich immer wieder als Wohltat für Körper und Seele.
WeiterlesenAbnehmen beginnt im Kopf
Sie möchten dauerhaft abnehmen, aber verspüren immer wieder Heißhunger? Dann vergessen Sie strenge Diätvorschriften und Kalorienzählen. Erforschen Sie lieber Ihre Essgewohnheiten – und starten Sie Ihre persönliche Abspeckstrategie im Kopf. © Subbotina Anna – Fotolia.com Viele Menschen essen nicht nur, wenn der Magen knurrt: Sie speisen ebenso aus Frust, Kummer, Ärger und Langeweile. Oder wenn…
WeiterlesenLange Winter sind schlecht fürs Gewicht
Die Hose zwickt, der Pulli spannt – das bestätigt sich jedes Jahr. Zwischen November und März sammeln sich die meisten Pfunde an.
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