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Unsere leckeren Grünkern-Bratlinge sind genau das Richtige an sommerlichen Tagen. -
Zur gesunden Ernährung brauchen wir Omega-3-Fettsäuren. Diese finden wir vor allem in Fischgerichten. Probieren Sie daher die Maischolle aus -
Gemüsecurry mit Cashewnüssen: Das Gemüse und der Reis werden zusammen mit Sojasauce und Kokosmilch zubereitet. Zum Schluss wird das leckere Gemüsecurry mit Cashewnüssen bestreut -
Gesund und lecker: Unsere Gemüsepfanne mit Reis ist ideal für eine ausgewogene Ernährung. -
Wirsing mal anders: Gesunde gefüllte Wirsing-Taschen mit Ziegenkäse, Honig und Pinienkernen. Gewürzt wird es mit Ingwer- und Chilipulver -
Spargel in der Kombination mit Risotto. Serviert wird es mit leckerer Avocadocreme - für den Geschmack Chiliflocken verwenden -
Das Nudelgericht "Tagliatelle Arrabbiata" wird mit Mozzarella, Knoblauch und Tomatensauce zubereitet. Mit Basilikumstreifen garnieren -
Zu unseren Pellkartoffeln gibt es verschiedene Quarkdips zum selber machen. Als Getränk dazu ist Säure-Basen-Tee optimal.
