Rückenschmerzen hat fast jeder Mensch schon einmal erlebt. Meist steckt zum Glück nichts Ernstes dahinter: Hauptursache sind starke Muskelverspannungen. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Kreuzschmerzen selbst in den Griff bekommen.
Tag der Rückengesundheit: Achtsamkeit beugt vor
Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit viele unterschiedliche Aktionen angeboten.
Wärme ist ein wirksames Heilmittel. Sie sorgt für stärkere Durchblutung und eine bessere Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen. Unter […]