Rücken

Rückenschmerzen können Sie leicht vorbeugen

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Rückenschmerzen hat fast jeder Mensch schon einmal erlebt. Meist steckt zum Glück nichts Ernstes dahinter: Hauptursache sind starke Muskelverspannungen. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Kreuzschmerzen selbst in den Griff bekommen.

Verspannungen? So werden Sie wieder locker

Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur tun weh. Wir sagen, wie Sie die schmerzhaften Verhärtungen loswerden.

Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Nicht nur bei älteren, auch bei jungen Menschen zwickt es immer wieder im Kreuz.

Hilfe, ein Hexenschuss!

Hinter einem Hexenschuss steckt meist keine schlimme Ursache, und die Schmerzen lassen sich gut behandeln.

Was hilft bei Schulterschmerzen und wenn der Nacken verspannt ist?

Ich leide häufig unter Nackenverspannungen und Schulterschmerzen. Was könnte mir da helfen?

Welcher Sport ist rückenfreundlich?

Sport wirkt Schmerzen und Verspannungen entgegen. Doch welche Sportarten sind wirklich rückenfreundlich? Wir haben die Antwort.

Was hilft beim Hexenschuss?

Ich hatte einen schlimmen Hexenschuss, aber mein Arzt kann keine Ursache für die Rückenschmerzen finden. Kann das sein?

Wärme hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen

Wärme ist ein wirksames Heilmittel. Sie sorgt für stärkere Durchblutung und eine bessere Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen. Unter […]

Was kann ich bei Rückenschmerzen tun?

Ich bin leider ein Bewegungsmuffel und schleppe einige Pfunde zuviel mit mir herum. Seit einiger Zeit habe ich häufig Rückenschmerzen. Gibt es da einen Zusammenhang?

Kleines Schmerzmittel-ABC

Frei verkäufliche Schmerzmittel helfen bei Kopfweh, Gelenkschmerzen, Hexenschuss. Das sollten Sie über die rezeptfreien Wirkstoffe wissen.

Rückenschmerzen: Beweglich durch den Alltag

Wird der Rücken zu stark strapaziert, kommt es zu Verspannungen und Schmerzen. Massagen und Wärmebehandlungen helfen.

 

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