Rückenschmerzen hat fast jeder Mensch schon einmal erlebt. Meist steckt zum Glück nichts Ernstes dahinter: Hauptursache sind starke Muskelverspannungen. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Kreuzschmerzen selbst in den Griff bekommen.
Tag der Rückengesundheit: Achtsamkeit beugt vor
Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit viele unterschiedliche Aktionen angeboten.