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Erholung zuhause: Urlaub auf Balkonien
Auch Urlaub auf Balkonien kann herrlich sein. Wir geben viele gute Tipps für abwechslungsreiche und erholsame...
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Eistee – das ideale Sommergetränk
An heißen Tagen ist Eistee der perfekte Durstlöscher. Eiskalt, erfrischend und niemals langweilig.
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Makula-Erkrankungen rechtzeitig behandeln
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Augenarzt ermöglichen eine frühe Diagnose.
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Fernreisen mit Kindern gut vorbereiten
Fernreisen mit Kindern sind ein Abenteuer. Doch auch kleine Entdecker können schon mit auf große Fahrt...
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Medikamente vor Hitze schützen
Bei zu viel Wärme verlieren Medikamente ihre Wirkung. Sie müssen deshalb unbedingt vor Hitze geschützt werden.
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Sommerpflege für schönes Haar
Wer mit gesundem, glänzendem Haar durch den Sommer kommen möchte, sollte es vor UV-Strahlung schützen und...
Birgit Schrowange:
"So trickse ich den inneren Schweinehund aus"
Foto: © N. Dilly
Ja, ich mache natürlich Sport, aber so schrecklich gerne mache ich ihn auch wieder nicht. Aber ich weiß, dass Bewegung für mich wichtig ist, um gesund und voller Schwung älter zu werden. Ich will ja mal schließlich eine fitte 100-Jährige sein! Um mich zu disziplinieren, trage ich meine Pilates-Stunden oder Walking-Runden als festen Termin in meinen Kalender ein. Und um meine körpereigene Energie zu aktivieren, nehme ich auch noch täglich ein Basenpräparat ein. Super praktisch als Direkt-Sticks mit leckerem Zitronengeschmack.
Magnesium-Spezial
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Wer braucht ein Vitalstoff-Plus?Nicht jeder Mensch ist optimal mit allen Vitalstoffen versorgt. Lesen Sie, wer ein Vitalstoff-Plus...
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Verspannungen? So werden Sie wieder lockerVerspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur tun weh. Wir sagen, wie Sie die schmerzhaften Verhärtungen...
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SOS-Tipps bei WadenkrämpfenUnsere SOS-Tipps bei Wadenkrämpfen sorgen für schnelle Hilfe im Akutfall.
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